夏季如何有效的预防青春痘

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2020-05-29 10:02

 　　夏季如何有效的预防青春痘，皮肤病疾病一直都是患者比较关心的问题，医生表示，这种疾病与患者的饮食习惯和作息时间是有很大关系的。其实皮肤病疾病的折磨并不一定是致命的就是严重的，着都是基于早期，如果在早期能够治愈好，造成的伤害就不会那么大，而且这种疾病虽然不致命，带给患者的痛苦却是非常大的。

　　1、每天排便

　　每天坚持一便，养好良好的习惯，在有必要的时候可以吃香蕉经行调理，每天适当的补充水分，在早上没吃东西的情况下可以建议喝一大杯水这样可以清肠胃。》》》有疑问？请点击在线问诊

　　2、清淡的饮食

　　饮食上，宜清淡饮食。忌辛辣、忌肥腻、忌冷饮、忌夜间加餐，这些习惯常伤脾胃，导致湿邪内积。

　　3、少玩电脑

　　除开工作需要，建议少玩电脑，睡觉的时候手机也少放在床头，这样辐射对身体和皮肤影响都是好，特别针对女性朋友们来说，洗脸的时候要的洗干净，不要有残妆在上面。》》》有疑问？请点击在线问诊

　　4、良好的睡眠

　　良好的睡眠是青春痘治疗预防的关键。一般应该在11点前睡眠，梦宜少，眠应深沉，不易醒。睡前不要吃宵夜，上火的东西尽量少吃。有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来，这样不易造成前额生疮;睡觉的时候很容易感染，不要用手摸痘痘，让痘痘自然脱落，这样不容易造成痘印。

　　5、平和的心情

　　心烦易怒是痤疮患者常见的不良情绪，直接加重病情。

　　6、注意保湿

　　炎热的季节皮肤出油会加剧，对于油性皮肤来说是个灾难。但是为了抵抗油光过于频繁的擦去皮肤天然油脂，反而容易导致皮肤干燥、刺激和冒痘。如果你的皮肤分泌过多油脂，可能是因为皮肤缺水、使用过于强劲的洁面产品，或者没有恰到好处的滋润造成的。要注意皮肤保湿，用温水洗面，避免使用含有致干成分的洗面奶。》》》有疑问？请点击在线问诊

　　温州华医堂皮肤门诊部是一家专业提供皮肤病诊疗、皮肤美容的现代化中医皮肤专科门诊，温州市属皮肤专科，坐落于温州市蒲州街道蒲中路54号，交通便利，环境优雅，致力于服务广大皮肤病患者，全体医务人员坚持“以病人为中心”的服务理念，实施“一人一医一诊室”的特色诊疗，开展“一站式”全程导诊服务，开启了“专病、专医、专治”的特色化、专业化的皮肤诊疗模式。